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스몰피의 잔병장수

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마늘효능 (1)
혈압과 콜레스테롤을 동시에 잡을 수 있는 슈퍼푸드! 마늘의 효능과 섭취방법

1. 콜레스테롤 개선과 고혈압에 좋은 마늘 바로 마늘입니다. 그저 그렇다 카더라 하는 말이 아닙니다. 식약처에서 고시한 건강기능식품의 기준 및 규격이라는 문서를 보면 혈중 콜레스테롤 개선 및 혈압 조절에 도움을 줄 수 있다는 내용을 확인할 수 있습니다. 수많은 자료와 논문 임상 연구를 바탕으로 식약처가 신중하게 인정한 겁니다. 의학 논문 검색 사이트 펍메드에서 마늘의 효과를 검색해 보면 5천 편이 넘는 논문이 나옵니다. 염증 비만 그리고 심장혈관 질환에 대한 마늘의 효과, 마늘에 들어있는 식물 영양소, 암 치료를 위한 후보물질로서 기대된다는 내용이 있습니다. 또 심장혈관의 동맥경화성 질환에 마늘이 치료 효과가 있다는 내용도 확인할 수 있습니다. 이런 수많은 자료를 바탕으로 이제 마늘이 혈관 건강에 좋은 ..

건강관리 2024. 1. 18. 07:30
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